Übersicht der kommenden Seminare

Focusing ist eine klinisch erprobte und empirisch bestätigte Methode, um unsere Körperintelligenz zu entschlüsseln und so systematisch zu kreativen stimmigen Erkenntnissen zu gelangen. Wir richten dabei unsere Aufmerksamkeit auf das Gefühl in unserem Körper, das zu jedem Thema, jeder Situation auftauchen kann. Diese augenblickliche, leibliche Befindlichkeit - auch Felt Sense genannt - betrachten wir im Focusing als unseren inneren Wegweiser. Schenken wir diesem oft noch unklaren körperlichen Erleben sanfte, absichtslose Aufmerksamkeit, kann es sich öffnen und uns tiefer verborgene überraschende Bedeutungen zeigen, die das Thema für uns hat.

So entstehen neue Gedanken, Bilder und Gefühle, die zu einer Veränderung des Erlebens und Handelns und führen. Der Focusing -Prozess schenkt Wohlbefinden, innere Klarheit und ein tiefes Gefühl von Übereinstimmung mit uns selbst. Focusing wurde von Gene Gendlin entwickelt, der als Professor
für Philosophie und Nachfolger von Carl Rogers an der Universität von Chicago lehrte.

Jeder von uns kennt die beglückende Erfahrung einer neuen, stimmigen Erkenntnis. Focusing ist ein systematischer Weg zu so einem Aha-Erlebnis. Wir richten dabei unsere Aufmerksamkeit auf das Gefühl in unserem Körper, das zu jedem Thema, jeder Situation auftauchen kann. Diese augenblickliche, leibliche Befindlichkeit - auch Felt Sense genannt - betrachten wir im Focusing als unseren inneren Wegweiser.

Schenken wir diesem oft noch unklaren körperlichen Erleben sanfte, absichtslose Aufmerksamkeit, kann es sich öffnen und uns tiefer verborgene überraschende Bedeutungen zeigen, die das Thema für uns hat. So entstehen neue Gedanken, Bilder und Gefühle, die zu einer Veränderung des Erlebens und des Handelns führen. Der Focusing Prozess führt zu größerer innerer Klarheit und mehr Wohlbefinden.

Focusing II- V kann nur als Gesamtpaket gebucht werden.

Die Focusing-Grundlagenseminare richten sich an Menschen, die Focusing mit sich selbst durchführen möchten, partnerschaftliches Focusing lernen und die Grundhaltung der Inneren Achtsamkeit stärker in ihr Leben integrieren möchten und wenn Sie Therapeutisch arbeiten und sich ein kreatives Handwerkszeug wünschen, um KlientenInnen mit sich selbst in Kontakt zu bringen und um körperliche und sprachliche Prozesse stärker zu verbinden.

Focusing III ist Teil der Basisausbildung, die nur als Gesamtpaket gebucht werden kann. Sie umfasst:
Focusing II - Methoden des Begleitens
Focusing III - Mit Teilen Arbeiten
Focusing IV - Beziehungs-Freiraum 
Focusing V - Supervision

Focusing II- V kann nur als Gesamtpaket gebucht werden.

Themen des Seminars Focusing IV beinhalten Absichtslosigkeit, Freiraum in Beziehungen herstellen, strukturgebundene Prozesse, aus der eigenen Mitte handeln und Response

Themen des Seminars Focusing V - Supervision beinhalten Integration von Focusing in den Alltag, Methodensicherheit gewinnen, Abrunden des bisher Gelernten und Live-Supervision.

Focusing V ist Teil der Basisausbildung, die nur als Gesamtpaket gebucht werden kann. Sie umfasst:
Focusing II - Methoden des Begleitens
Focusing III - Mit Teilen Arbeiten
Focusing IV - Beziehungs-Freiraum 
Focusing V - Supervision

Vertiefungskurs Achtsamkeit und Yoga

In einer immer unsicheren äusseren Welt wird uns die Vergänglichkeit aller Phänomen bewusster und beängstigt uns gleichzeitig. Begreifen und akzeptieren wir aber die Grundtatsache, dass alles was entsteht auch wieder vergeht, auf einer körperlich gefühlten Ebene, führt dies zu tiefer Gelassenheit. So können wir unsere wahre, formlose Natur erkennen und frei werden. Eine loslassende Einstellung ist auch zentral, damit die grosse gesellschaftliche Transformation gelingen kann, in der wir uns alle befinden.