Übersicht aller kommenden Seminare

Online-Praxistag

Focusing ist hervorragend dazu geeignet, die Selbstheilungskräfte im Körper direkt zu erfahren und zu stärken. Wir können damit die Sprache unserer Symptome entschlüsseln und den nächsten Schritt zur Heilung erkennen. So finden wir unseren ganz individuellen Weg zu mehr Gesundheit mit Hilfe des Felt Sense.

Auf Wunsch der TeilnehmerInnen der Online Weiterbildung „Wie der Körper den Körper heilt“ biete ich diesen Focusing Praxistag in Mind-Body Medizin an. Er soll dazu dienen, das in der Fortbildung und in meinem Buch „Im Dialog mit dem Körper“ dargestellte Vorgehen zu üben, zu vertiefen und zu ergänzen.

Online Kurs - 5 Termine á 90 Minuten

Angesichts der Herausforderungen des schnellen Wandels und wachsender Ungewissheit brauchen wir auch ein neues Mindset. Für den Philosophen Harari ist es die Kernkompetenz des 21. Jahrhunderts, flexibel mit Veränderungen umzugehen und dabei das innere Gleichgewicht zu bewahren. Mit Hilfe der InnerLeadership Methode lernen Sie, systematisch Ihre Körperintelligenz zu entschlüsseln und Ihrem Inneren Navi zu folgen.

Dadurch bereiten Sie den Boden für kreative Problemlösungen und stimmige Entscheidungen. Sie bleiben auch in stürmischen Zeiten ruhig, gelassen und zuversichtlich.

Seminar für Frauen

In unserer hochkomplexen, schnelllebigen Arbeitswelt wird es immer schwieriger, die Auswirkungen von Entscheidungen voraus zu sehen. Sicher ist eigentlich nur, dass alles ungewiss ist. Dies führt in der Regel zu erhöhtem Angst- und Stresserleben. In diesem Umfeld von Unsicherheit wird es wichtiger denn je, Ruhe, Gelassenheit und Orientierung in sich selbst zu finden. Mit der InnerLeadership Methode lernen Sie, die eigene Körperintelligenz zu entschlüsseln, statt nur Ihrem rationalen Denken oder Regeln zu folgen.

Keine andere Fähigkeit stärkt laut Forschung unsere psychische Gesundheit und Lebensfreude so sehr, wie die zur Dankbarkeit. Evolutionär bedingt hat unser Geist eine Negativtendenz, die dafür sorgt, dass wir schwierige Erfahrungen übergroß wahrnehmen und erinnern, während positive Erfahrungen für selbstverständlich gehalten werden und nicht so gut haften bleiben. Ein systematisches Training in Dankbarkeit korrigiert diese Wahrnehmungsverzerrung und lässt uns das Glück erfahren, das schon immer da ist.

Themen des Kurses: Das Gute reinlassen und Dankbarkeit kultivieren, Wertschätzung in Beziehungen, Dankbarkeit in schwierigen Zeiten und Umgang mit Hindernissen zur Zufriedenheit.

Häufig haben wir das Gefühl, uns fehle noch etwas zu unserem Glück: Wir hätten zu wenig Anerkennung, Freundschaften, Liebe, Geld, Erfolg usw. Wenn andere dann das haben, woran es uns scheinbar mangelt, reagieren wir gerne mit Selbstabwertung oder Neid. Durch die aus dem Buddhismus stammende Praxis der Mitfreude lernen wir, uns mit dem Überfluss zu verbinden und die Freuden anderer als eigene Freude-Quellen zu erschließen. Üben wir uns dann noch in Großzügigkeit in Bezug auf Materielles, Zeit oder Meinungen ergeben sich nicht nur unzählige weitere Möglichkeiten der Freude und des Loslassens in unserem Alltag, sondern fühlen wir uns paradoxerweise reich statt arm. Wichtig ist dabei, die Großzügigkeit auch sich selbst gegenüber zu praktizieren.

Die Focusing Basisausbildung richtet sich an Menschen, die

• Focusing als Selbsthilfe-Methode mit sich alleine durchführen möchten
• sich eine Focusing-Partnerschaft wünschen, bei der sie sich regelmäßig mit einer anderen Person treffen, um sich gegenseitig zu begleiten
• in psychosozialen Berufen stehen und sich ein kreatives Handwerkszeug wünschen, um KlientInnen mit sich selbst in Kontakt zu bringen und um körperliche und sprachliche Prozesse stärker zu verbinden.
• die Grundhaltung der Inneren Achtsamkeit stärker in ihr Leben integrieren möchten.

Für alle Interessierten gibt es ein Einführungsseminar. Dies kann als Entscheidungshilfe dienen, wenn Sie sich für die Basisausbildung Focusing II - V interessieren. Es wird dafür angerechnet.